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| “Se puede mejorar la actividad física prestando atención a nuestra salud”, dijo María Marta Seleme, Jefe de Cardiología de Clínica del Valle, institución que junto al gimnasio Mas More organizó el 31 de agosto un ciclo de conferencias sobre “Salud y deporte” destinados a trabajadores de la salud, actividad física, deportistas, socios y público en general. |
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• Fue una actividad de carácter abierto y gratuito que se realizó en la Sala de Aguas del Centro de entrenamiento físico More. Dictado por el médico deportólogo de Clínica del Valle Manuel Pazos, integrante del staff de cardiología. “Creemos que es algo que no se estaba desarrollando en la ciudad”, explicó María Marta Seleme, Jefe de Cardiología de Clínica del Valle. Es que en los últimos años aumentó la cantidad de gente que realiza actividad física en Comodoro Rivadavia pensando no sólo en una cuestión estética, sino en mejorar su calidad de vida en general.
En este sentido, surge la idea desde el Centro Wellness More de iniciar un ciclo de charlas que estuvieran destinadas a profesionales del área y público en general. En tanto, desde Clínica del Valle –empresa integrante de Grupo Amanus -se incorporó al médico deportólogo dr. Manuel Pazos al área de cardiología. Esta combinación hizo posible que surgiera el ciclo de conferencias.
• Los temas
La dra Seleme recordó que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental. Por el contrario, llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos para la salud. Los profesionales de Clínica del Valle entienden que el ejercicio físico y la práctica regular de deportes integra a las personas con el entorno, mejora el autoestima y fortalece las relaciones interpersonales. En esto se pensó al momento de definir los temas que integraron el ciclo de conferencias: Certificación médica para la actividad física; sustancias prohibidas versus sustancias ergonométricas”, “Corazón y deporte”, “lesiones deportivas”.
La importancia de mantener una buena alimentación tuvo también su lugar en las conferencias. “Vinculado a un fantasma que es si podemos ingerir hidratos de carbono cuando hacemos ejercicio físico, cuánto debemos comer, si nos va a condicionar al peso o no, qué sustancias debemos tomar, con qué tenemos que hidratarnos. Son temas muy comunes que nos van a aclarar bastante a quienes nos gusta la actividad física”, resumió la doctora. |
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